テニススクール | 竹の塚インドアスポーツプラザ

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ABOUT SCHOOL
テニススクールについて

テニスは老若男女だれもが手軽に楽しむことのできる世界共通の生涯スポーツです。
当スクールではこのテニスというスポーツを大人から子供まで安心して始められ、無理なく楽しんで続けられるようなテニススクールを目指します。テニスを通じて運動する楽しさ、
汗をかく心地よさ、同じ趣味を持つお友達との語らい、身体も心もリフレッシュできる皆様の心豊かなテニスライフの完全サポートを目指します。

頭も身体も使う
理想的な生涯スポーツ

テニスは子供から大人まで年齢・性別を問わず楽しむことができ、健康維持、ストレス軽減、ダイエット、脳の活性化にも繋がる、習いごととして最適なスポーツです。

FASCINATING
テニスの魅力

テニスの魅力
FASCINATING

Point01

年齢を問わず
楽しめる

レベルや目的によって、自分に合わせた無理のない運動ができるため、キッズから大人まで長く楽しむことができます。

Point02

少ない人数で
楽しめる

テニスは２人から4人と少ない人数でプレーします。テニススクールに通えば、コーチや仲間がいるので一人でも手軽に楽しむことができます。

Point03

長生きに
繋がる

テニスをする事により、心臓疾患のリスクが軽減され、他のスポーツに比べ心臓・筋肉・骨が強くなる効果があるとされており、健康維持に繋がります。

Point04

ソーシャル
スキルの向上

テニススクールで色々な人と接する事により、挨拶や自己紹介、人の話を聞くなど社会において必要なスキルが自然と身につきます。

Point05

脳力の
活性化

ボールや相手の動きを見て即座に判断する戦略的なプレーは、脳を活性化させます。テニスで脳力をトレーニングする事によって、成績の向上にも繋がります。

年齢を問わず
楽しめる

レベルや目的によって、自分に合わせた無理のない運動ができるため、キッズから大人まで長く楽しむことができます。
少ない人数で
楽しめる

テニスは２人から4人と少ない人数でプレーします。テニススクールに通えば、コーチや仲間がいるので一人でも手軽に楽しむことができます。
長生きに
繋がる

テニスをする事により、心臓疾患のリスクが軽減され、他のスポーツに比べ心臓・筋肉・骨が強くなる効果があるとされており、健康維持に繋がります。
ソーシャル
スキルの向上

テニススクールで色々な人と接する事により、挨拶や自己紹介、人の話を聞くなど社会において必要なスキルが自然と身につきます。
脳力の
活性化

ボールや相手の動きを見て即座に判断する戦略的なプレーは、脳を活性化させます。テニスで脳力をトレーニングする事によって、成績の向上にも繋がります。

TENNIS AND LIFE
テニスを習うと寿命が延びる!?

テニスを習うと寿命が延びる!?
TENNIS AND LIFE

デンマークで行われた男女8,600人を対象とした調査によると、テニスをしていた人の平均余命は、運動不足の生活をしていた場合より9.7年長いことがわかりました。この結果はほかの種目よりも一番平均寿命が長い結果となってます。研究チームによると複数人でプレーするスポーツなので心理的にも生理学的にも効果がみられるようです。テニスは年齢や性別問わず楽しめて、健康に良いスポーツです。気になる方はぜひまずは体験レッスンに参加しませんか♪

引用元：The Best Sport for a Longer Life? Try Tennis – The New York Times
https://www.nytimes.com/2018/09/05/well/move/the-best-sport-for-a-longer-life-try-tennis.html

竹の塚インドアスポーツプラザは地域の皆様に愛されるアットホームなスクールです。
テニスコート3面を有するインドアスポーツ施設です。
テニススクールは豊富なレッスンの中から、曜日、時間帯やレベルをお選びいただけます。
ライフスタイルに合ったクラスが必ず見つかります。

テニスは老若男女問わず誰でも出来る「生涯スポーツ」です。
当テニススクールでは体を動かして汗をかきたい！上達したい！仲間を作りたい！
友達や家族とテニスをやりたい！ストレス発散？・・したい！など皆様のリクエストにお応えします。コートでは、爽快なショットを決めた時のガッツポーズ！！みんなでワイワイたくさんの笑顔があふれています。私達と一緒にテニスを楽しみましょう！！スタッフ一同お待ちしております。

POINT
ポイント

レベル別レッスン定員6名から8名 90分レッスン（月4または月5／週1）: お好きな曜日と時間帯から、あなたに合ったレベルを選び受講いただきます。
レベルが分からない方は、お気軽にご相談ください！
体験レッスンで診断いたします。

さらに上達を目指す方にはお得な複数受講がおススメ: 複数受講は通常受講料の半額ととてもお得です。
さらに複数受講者限定のチケットもあります。

スペシャルレッスンオーダーメイドレッスン: ご都合に合わせてタイムリーに参加できる「単発レッスン」あなたのためのオーダーメイドレッスン「プライベートレッスン」など
詳細は特別クラスの詳細ページよりご覧下さい。

CLASS
クラス

初級 (定員：6〜8名)	基本のストローク・ボレー・サービスの打ち方と初歩のゲームを指導します。

基礎 (定員8名)	動きのある練習を徐々に取り入れラリーを多く練習します。ゲーム練習では雁行陣の前衛と後衛の動きを練習します。

応用 (定員8名)	ストロークはもちろんボレーのラリーも練習します。ゲーム練習ではよりスムーズに雁行陣の動きができるようにします。

実　戦 (定員8名)	各ショットのコントロールを高め、並行陣で必要なショットや動きの練習を覚えましょう。よりスムーズな並行陣ができるようにします。

TC トーナメントクラス (定員8名)	勝つために必要となるショットやゲーム中での様々な状況を想定し、攻め方・守り方を練習します。 ※TC（トーナメントクラス）入会にはコーチの承認が必要となります。

女子TC 女子トーナメントクラス (定員6名)	ゲーム練習を中心に、試合に勝つための戦略やフォーメーションを練習します。 ※女子TCクラス入会には年間５回以上の大会参加とコーチの承認が必要となります。

時間帯

	月〜金	土	日
M		8:20〜9:50	8:20〜9:50
A	9:30〜11:00	10:00〜11:30	10:00〜11:30
B	11:10〜12:40	11:40〜13:10	11:40〜13:10
C	12:50〜14:20	13:30〜15:00	13:30〜15:00
D	14:30〜16:00
E		16:40〜18:10
F	18:30〜20:00	18:20〜19:50
G	20:00〜21:30	20:00〜21:30
H	21:35〜23:05

4歳からはじめられる当スクールでは
「PLAY+STAYプログラム」を導入し、ボールの種類・ラケットの大きさ・コートの大きさを
お子さまのカラダの成長に合わせて変えたレッスンを行っております。
そしてテニスの楽しさを感じていく中でさまざまな成長のサポートも行っております。

テニスをやることで
・総合的な運動能力を鍛えられる・集中力、忍耐力が身につく・空間把握能力が身につく・一生続けられる・試合に出られるテニスは打つという動作以外にも走る、来るボールを予測する、タイミングを合わせる、瞬間的に判断するといった具合にいろいろな運動能力を鍛えることができます！是非一緒にテニスを始めましょう！

POINT
ポイント

コーチングスタッフは有資格者が多数: コーチングスタッフは文部科学省認定テニス教師・日本プロテニス協会認定プロをはじめ日本体育協会公認指導者、JOPランキングプレイヤーなど確かな技術と指導経験が豊かなスタッフが多数在籍しております。
ジュニア独自の運動能力を開発するためのトレーニングの講習や児童心理学なども勉強しており、子供の目線に合わせて、わかりやすく、親切、丁寧に指導します。

定員Max8名の少人数制レッスン: ジュニアクラスは幼稚園年中４歳・年長クラス（アンダー6）小学生クラス（アンダー9・アンダー12）・中学生クラス(アンダー15)の4つのカテゴリーに分かれています。
それぞれの定員はコーチ一人につきU6（アンダー6）は4名、U9（アンダー9）・U12（アンダー12）・U15(アンダー15)は8名までの安心少人数制。
お子様お一人おひとりとしっかり向き合います。
また当スクールではU6・U9・U12・U15を「アンダー○○」のように年齢別にサッカーみたいに読んでいます。

カラダの成長に合わせた環境設定『PLAY+STAYプログラム』: 5種のレッスンボール

専用テニスラケット
ネット・コートを使用

レベルに合わせたクラス設定

『好きこそ物の上手なれ』まさに子供がはじめてテニスをするとき必要なのは”楽しさを感じること”です。お友達と一緒にできる・ボールを遠くへ打つのが楽しい・ボール拾いを競争するのが楽しい、子供の感じる楽しさは大人の考えるものとは全く異なります。しかし、子供にとっては”テニスコートに行くと楽しい”がたくさんあります。
その楽しい思う気持ちをはぐくむためにPLAY+STAYプログラムを取り入れています。
PLAY+STAYは子供や初心者の上達に役立つプログラムとしてITF（国際テニス連盟）がつくったもの。
ラケットをもったその日から、多くのプレーヤーが簡単なゲームまで楽しめるように考えられたプログラム。
レベルやキッズの年齢にあわせたコートや用具（ラケット・ボール）の基準を定め、スムーズにレベルアップでき、テニスを楽しく継続できる様、考えられた仕組みです。

イベントもりだくさん: 春休み・夏休みなどに行うテニスキャンプやカテゴリー別の大会などたくさんのイベントを開催しております。

イベント報告はコチラ

振替受講OK！: レッスン開始１時間前までの欠席のご連絡で、お休みは全て振替受講することができます。また、次月継続受講者の方には振替延長サービスも行っております。次期継続受講の方には、月内で取りきれなかったレッスンを翌々月末(2か月間)まで延長いたします。

詳しくはコチラ

CLASS
クラス

国際テニス連盟（ITF）推奨の「Play+Stayプログラム」を導入しています。年齢に合わせて飛ぶスピードの違う4種類のボールを使います。
小さなラケット・小さなコートでテニスに親しみ、段階的に大きくなります。子供が楽しく取り組んでいただけるプログラムです。
試合を通じて技術や戦術を上達させ、スポーツへの関心を高めます。

U6 （アンダー6）幼稚園児年中・年長	楽しく遊びながら、ボールとラケットに慣れ、テニス(スポーツ)が大好きになります。 ● スポンジボール　● レッドボール

U9 （アンダー9）小学1〜3年生	運動能力の開発と、テニスのすべてのショットをバランスよく練習し、テニスのゲーム性を楽しみながらルールやマナーを身につけます。 ● レッドボール

U12b （アンダー12）小学4〜6年生	運動能力の開発と発達を目的とし、様々なボールや道具を活用してテニスのすべてのショットの練習を行います。ゲームのルールやマナーも身に付けます。 ● オレンジボール

U12a （アンダー12）小学4〜6年生	運動能力やテニス（ゲーム）に必要なショット技術の向上を図ると同時に、ゲームのマナーや礼儀、ジャッジの仕方などを身に付けます。 ● グリーンボール

U15b （アンダー15）中学生	テニスを通して、マナー･思いやり･社会性とゲームに必要なテクニックを身につけます。 ● グリーンボール　● イエローボール

U15a （アンダー15）中学生	より高いレベルのテニス技術と体力を身につけることはもとより、ルール、マナーにおいても精通した品位を持ち、他のジュニアの模範となります。 ● イエローボール

U16T （アンダー16T）中学生	より高いレベルのテニス技術と体力を身につけることはもとより、ルール、マナーにおいても精通した品位を持ち、他のジュニアの模範となる。対外試合での勝利を目指します。 ● イエローボール