4月7日ジュニア強化練習会【U9b】イベントレポート
ジュニア強化練習会を開催いたしました。
U9bでは、今月のレッスンテーマである『スプリットステップ』の強化練習会バージョンと『サーブ』の強化をしていきました。
強化練習会は2時間半の練習時間があるので、通常レッスン以上に詳しい部分の練習と、身体で覚えることのできる運動量が魅力です。
1時間半はスプリットステップの練習をしたので、大変だったと思いますが確実に上達したと思います。
コートの中央でスプリットステップをするだけでなく、グランドストロークのときはクロス寄りの位置でスプリットステップをすることで、相手の返球コースの中央でスプリットステップができるので、色付きのマーカを置いて打ったボールに対してどこでスプリットステップをするのかを考えてもらいました。
対人スポーツですので自分がどうしたいかも大切ですが、相手が何をしてくるかを考えることが重要です。
サーブは、ボール投げで腕の使い方(ラケットの振り方)を確認した後にトスアップの練習をしました。
トスアップはとても重要で、まずは動かないで捕れる位置に上げる練習をしました。
次に、身体全体でサーブを打てるようにトスアップのときの足の使い方を練習しました。
初めて意識したと思うのでなかなか上手くいかなかったものの、最後にはジャンプしながらサーブが打てそうになるまでいったジュニアもいました。
サーブは20分ぐらいの練習時間だったので、今後も継続的に練習してサーブを強化して試合で勝てるようになって欲しいです。
最後の30分は、総当たり戦で試合をしました。
レッドボール大会は10点先取でおこなうことが殆どですが、今回は時間の都合で4点先取でおこなわせていただきました。
練習の成果もあり、ラリーがつながるポイントが多かったです。
試合は、セルフジャッジでおこないますのでイン・アウトの判断も重要です。
プレーしながらのジャッジですので難しいところではありますが、分からなかったら全てインでプレーを続けていきましょう。
勝ちたいからとギリギリのボールをアウトとは言わず、フェアプレーで戦っていきましょう！！
レッドボール大会＆レッドボールビギナーズ大会は、6月2日(日)を予定しております。
皆様のご参加をお待ちいたしております。
