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あいだのにしこく日記

2022.11.16

皆さん!

こんにちは!こんばんは!

あいだのにしこく日記の時間です!

最近は少し風が強くちょっとだけテニスがしづらいですね(笑)(笑)

そんな時は足をとにかく動かすしかありません!!!(笑)(笑)

今週の月曜日は代行があったため、にしこくにお友達を呼んで

練習をしました!ダブルスをたくさんやりました(*‘∀‘)

動画を少し撮っていたのですがめちゃくちゃ腰が高いですね!(笑)(笑)

自分でもびっくりするぐらい高かったです!(笑)(笑)

股関節が硬いのが原因でしょうか?(笑)(笑)

スクワットで柔らかくしないといけませんねー (>_<)

身体の固さは永遠の課題です!少年野球時代から言われていることなのです(笑)

「けがするよ」なんて何度言われたことか...

今のところは大きなけがなく来ていますが、突然来るかもしれません!

その前に何としても体を柔らかくしたいと考えております!

その一歩として昨日はスーパー銭湯に行ってきました!

 

次回  「ディアドラカップin有明インドア」 です!

ではまた来週!!!!!!!!!

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