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スタッフブログ

2018年11月01日

テーマ別レッスン【サーブ編】

年に一度の社員研修のため不在だったため、ブログをさぼっていた(イヤチガウ!)かけなかった福原です。

先日久しぶりにサーブのテーマレッスンを行いました。

満員御礼で、皆さん熱心に練習に取り組んでくださいました。

内容は、まずフラットサーブの基本。トスの位置・腕やラケットの使い方など。

そしてメインテーマであるダブルフォールトをしないために、スライス&スピンサーブ。

これもトスを投げる位置・ラケットを下げる方向・振り出す方向・インパクトの身体の向きなどを説明し、途中で映像を撮り、その撮った映像を確認していただきました。

傾向としては、トスの位置が後ろの方が多かったです。

そのため前に移動して打つことが困難になり、その場で上に飛ぶだけとなって、パワーが伝わりにくいサーブとなりがちでした。

トスを前にして打点を前にすると、相手コートへの到達時間も短くなり、結果的にその分、相手の時間を奪うことも可能となります。

どのくらい前かというと

私の映像で申し訳ありませんがご覧ください。

https://www.youtube.com/watch?v=8-FwI-AVYQg

 

こんな巨体でも飛べるものです(`・ω・´)

是非皆さんも5㎝でもいいのでトライしてみてください。

 

投稿日:
2018年11月01日
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