他のショットに比べ・・！？　ｂｙ中川

サービスって、ちょっと試合に出始めたぐらいのレベルのだと、自分のストロークやボレーの安定性よりも劣っていること感じてはいないでしょうか！？

小さい頃にボール投げのようなスポーツに縁がなく、肩をあまり使ってこなかったことが、一つの大きな要因でしょう。

なので、最初から派手なエースや強さ・速さなどを求めて、試合を組み立てるのは苦労が多いと思います。


ではではどんな意識でやると良い！？！？
（ダブルスを前提にしておきます）

まず、求めるものは

『リスクを背負わず、かといって攻め込まれないサービス』でしょうか！？微妙な言い回しです・・

意識として

・先に相手を崩す一手と考える。エースでなくて良い（結果オーライはある）
・サービス後、相手からのリターンを打ち返すまでをイメージ動く
・打ち込まれない速さ、強さ、コースを考える
・確率、コース、速さに安定性を意識しペアが相手の動きをあてこめる


保険的に、２ｎｄサービスがこの感覚で安定して扱えれば、１ｓｔは少し欲を出して打ってみても良いのではと思いますが・・。

そのためには

①まず、無理なく２本とも同じ要領で揃えてやりましょう。１ｓｔと２ｎｄで力の込め方やスイングの速さが著しく差があると、感覚を覚え難く安定して、上手くやり続けられません。


②毎回、同じように振り抜くように意識し、安定してできる速さをみつけましょう。安定してできるとペアも、相手リターンからの状況をあて込めるようになり、無作為な動きにならなくなります。


③サービスを打って、リターンボールを返球するまでを、連動してイメージをしておきましょう。よく見かけるのは、サービスを力をこめて打ちっぱなしたところで、プツンと意識と動きが途切れるパターンです。『サービス後のステップからスプリットステップ⇒返球』までは、最初の一連の動作の節目です。ここまで考えてしっかり振ると正確性がアップするように思います。



サービス後、相手が必ず返してくるからそれを良く見て返すんだ、というところまで青写真を描いて準備しておきましょう。

そこからは、慣れ親しんだ！？ストロークやボレーで応戦すれば、不安なサービスから始まっても、俄然落ち着いてプレーしている皆さんがいると思います。