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スポーツクリエイトブログ

テニス上達への近道

ワントラップ・ラリーってなに?

2009/04/05

投稿者: 丸山傑 | カテゴリー: テニス

今日はジュニアの子ども達(小4~6年生)と試合をやりました。
自分たち同士でのラリーがうまく繋がらないレベルの子ども達の試合を楽しむためには、工夫が必要です。

今日のルールは、サービスボックスを使ったワントラップ・ラリーです。
コートの大きさはサービスを入れる小さな四角だけです。
テニスでは一番小さな四角いエリアを互いに守りあいます。

ワントラップ・ラリーというのは、ワンタッチで返球する普通のラリーとは違い
ツータッチで返球すうることのできる特別ルールです。

1回目でボールの勢いを殺しコートにバウンドさせ、
2回目でスピードやコースをコントロールして自分の間合いでボールを打つことができます。
この「ワントラップ・ラリー」はラケットの扱いにまだ慣れていないプレーヤーでも
白熱した試合を体験することができます。

みなさんもゲームでプレーシャーがかかったドキドキの場面で、
当てるだけのテニスになったり、力んで振りすぎてコントロールできなかったりした
経験をお持ちではないでしょうか。
ワントラップ・ラリーではボールを自分の間合いにおいてから相手に返球できるので
だれでも何本でも粘ることを覚えることができます。

子ども達のこの日のゲームは5ポイント先取。
いつもなら、淡白なラリーも、今日は違います。
粘り強いプレーで白熱したゲームになっていました。

もうしばらく、このルールで試合を楽しんで!
慣れてきたら普通に試合をしてみようと思います。
その時、自分たちの粘り強さにちょっとびっくりしてくれるとうれしいです。

今日は楽しかったね!また来週!!