逆を打っての・・　ｂｙ中川

朝っぱらから猛烈に心地よい！？日差しです！具合悪くなる前に休むか、コーチに進言して一時日陰で休むようにしましょう！マイペース、マイペース！！

一つのショットの精度を上げていくために、連続して何球も打ち続けるように練習すると思います。

ある程度、納得のいく感覚が得られましたら、逆を打った後のそのショットが上手く打てるようにもしてくことと思います。

例えば、バックのダブルハンドの逆クロスが苦手としましょう。

①レッスンであれ自主練習であれ、選択できる範囲でバックの逆クロスを連続して打ち、感覚を磨きます。

②いい感じになってきたら、フォアのクロスやストレートとセットで打つようにしてみて下さい。
（Ｆｏ・Ｆｏ→Ｂａ、Ｆｏ・Ｆｏ・Ｆｏ→Ｂａ、Ｂａ・Ｂａ・Ｆｏ→Ｂａなど・・）


※ここでは、フォアを打ってバックに戻すときの時間的猶予と力の抜け具合がうまくできているかがポイントです。

意識としては、フォアを力いっぱい振り抜かず、バックを上手く打つためにをさらっと打って、バックを丁寧に打つようにしましょう。



留意事項

■多少なりともグリップの握り替え・持ち替えが発生します。リラックス(特に握り）を心がけスピーディさを追求します。

■スプリットステップから、体の切り替えし、フットワークが上手く合わせられているかを追求します。

■速さ・強さは後にして、「型どおり」から徐々に「滑らかに」をがんばってみましょう！　最後は『美しく！？』までを追求することでしょう！