タイミングを読まれてる！？　ｂｙ中川

前々回の書き込みで、前衛ボレーヤーにずけずけとセンターに寄られてもストレートに打てず、クロスに窮屈に打てど、捕まってしまい・・・のような書き込みをしました。　どうしましょ・・！？


前衛ボレーヤーに良く捕まる方は、

①飛んできたボールのバウンドするタイミングに合わせて『引く→振る』の動作が、あまりにも連動しすぎていると思います。
単調になり過ぎて、ボレーヤーは非常にタイミングが取り易いでしょう。

打開策は、バウンドするタイミングで引く→振ることを極力合わせないことです。

まず、スプリットステップ時に、フォアと判断したなら、その時点で体のターンを始動するよう努めてみましょう。
（以下、右利きフォアの場合とします）

相手打球後からボールがネットを通過するくらいには、ターンからほぼ自分の間合いらしくテイクバックを完了しているようにがんばって下さい。

※自分の間合いとは、いつでもフォワードスイングに切り替えられるタイミングでテイクバックをしているということです。

左腕をボール方向に伸ばし、左肩を入れてフォワードスイング間際までコースを隠すようにしてみて下さい。

この状態で、少し足踏みできるくらいの「足回りの余裕」が欲しいですね！

左足ステップインからギリギリまで腰、肩の開きを押さえて一気にフォワードスイングからヒッティングしましょう！言うは簡単なのですが、これが一番難しいでしょうか！？


②ストレートへ確実に打てるようにします。

ズケズケセンターに寄ってくるタイプの方は、かなりストレートは空いているようです。速くなくて良いので、浮かないように注意してしっかりストレートに打ってみましょう。

速くない分、カバーされますが、相手前衛はセンターに寄っている分、まぁ、こちらのボールが多少浮いても、やっと出したラケットに返球するのが関の山でしょう。

とにかく、コースが正確にアレーであることだけでもがんばると効果が期待できます。

なので、一本サイドに振っておいてクロスを空けさせるという意識でやってみて下さい。


注意点は、体の開きをギリギリまで押さえて打つように心掛けて下さい。クロスからきたボールを打点を遅らせてストレートに流すことになりますから、体（腰、肩）の開きが速いと真ん中に飛んでいってしまいがちです。

しっかり顔を打点に残す。あごがフォロースルーの腕にのっかってつくくらいのイメージがあるといいと思います。


③ダメならロブで！

ストレートが打てない時点でクロスは相手の餌食です。そんな相手はセンターに寄るだけならまだしもネットにビタで寄ってしまう傾向にあります。

そんな時は、ロブで回避しましょう！？？ロブを打つのも大変ですよね！？

次回はロブで・・・

by nakagawa
(2008/06/10 20:10)


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